Traumabehandeling met Brainspotting
Het activeren we het zelfherstellende vermogen van je brein.
Heb je last van blokkades die je maar niet weg krijgt met praten?
Loop je vast door stress, angst of oude patronen die je niet kunt doorbreken?
Brainspotting is een krachtige methode die je helpt om diepgewortelde blokkades te verwerken en los te laten. Het werkt op het brein én het lichaam, zodat je klachten bij de kern aanpakt.
Wat is brainspotting?
Brainspotting is een wetenschappelijk onderbouwde techniek die werkt met de verbinding tussen je blik, brein en lichaam. Veel onverwerkte emoties, zoals angsten of trauma’s, zetten zich vast in je systeem. Met brainspotting zoeken we de plek in je blik, jouw “brainspot”, die verbonden is met deze blokkades. Door hierop te focussen, krijgt je brein de kans om spanning los te laten, zonder dat je het hele verhaal hoeft te herbeleven.
Voor wie is brainspotting geschikt?
Brainspotting is effectief voor:
Angsten, stress en paniekgevoelens.
Zelfvertrouwen vergroten of prestaties verbeteren.
Of je nu worstelt met dagelijkse angsten of een specifieke gebeurtenis die je blijft achtervolgen, brainspotting helpt je om los te komen van wat je tegenhoudt.
Er is geen reden om het niet te doen. Het is voor alle leeftijden zeer effectief.
Hoe werkt het?
Tijdens een sessie breng ik je in een ontspannen staat en richten we ons op wat je voelt. Samen zoeken we jouw “brainspot”, een specifieke plek in je blik die verbonden is met een vastzittende emotie of spanning. Dit kan een subtiele sensatie in je lichaam oproepen, zoals druk, warmte of tintelingen.
Door je aandacht op deze plek te richten, activeren we het zelfherstellende vermogen van je brein. Je brein verwerkt de emotie of spanning op zijn eigen tempo, zonder dat je de situatie opnieuw hoeft te herbeleven. Dit proces voelt vaak als een natuurlijke opluchting, waarbij je merkt dat de intensiteit van je emoties of angsten afneemt. Het kan zijn dat hersenen even moet “leren” brainspotten, omdat de blokkade erg groot is.
Wat levert het je op?
Na een brainspotting-sessie ervaar je vaak meer rust, helderheid en emotionele vrijheid. Het helpt je om:
Klaar om los te laten?
Brainspotting werkt diep, maar op een veilige manier. Je hoeft het niet alleen te doen. Plan een intakegesprek en ontdek hoe deze methode jou kan helpen om rust, vrijheid en zelfvertrouwen te vinden.
